تخته ماکی وارا

تخته ماکی وارا

ماكي وارا يك تخته جهت اجراي ضربات دست به منظور تقويت دست، مچ دست و تكنيكهاي اجرايي دست مي‌باشد. به كمك ماكي وارا تمركز بر نقطه ضربه و تنظيم زمان اجراي ضربه و نحوه اجراي تكنيك تمرين مي‌شود. در هنگام تماس دست با ماكي وارا، تمركز جسمي و ذهني و احساسي فرد، در يك لحظه و بر يك هدف واحد، تقويت مي‌گردد.

استفاده مكرر از ماكي وارا موجب افزايش قدرت اجراي تكنيك مي‌گردد و راه بسيار خوبي جهت اجراي تكنيك بر يك هدف واقعي است (به جاي اجراي تكنيك بر هدف مجازي و خيالي).

تمرين تمركز ضربه بر روي هدف، كنترل ماهيچه اي، كنترل تنفس و سفت شدن پوست مشت و نواحي ضربه زننده به ماكي وارا، از مزاياي كار با اين وسيله است.

ادامه نوشته

کیوکوشین کاراته پایان پذیر نیست

کیوکوشین کاراته پایان پذیر نیست

اگر عمیقا درون کیوکوشین کاراته متفکر شوید، می بینید که کیوکوشین کاراته بیشتر از آن که ورزش رزمی باشد ورزش فلسفی است و جذابیت کیوکوشین برای افرادی که در این ورزش میمانند از همین رو می باشد.

کیوکوشین کاراته هیچ وقت پایان پذیر نیست و شخص بر اثر تمرین زیاد که به طبع آن به فیزیک بدنی و قدرت خارق العاده می رسد و به رتبه بالاتری ارتقاء پیدا می کند که این بالا رفتن خود نیز حد و مرزی ندارد و پایان ناپذیر است.

تمرین، تمرین، تمرین و فقط تمرین راز موفق شدن در هر چیزی می باشد که کیوکوشین کاراته از این قانون جدا نیست.

البته که تمرین علمی و اصولی نزد یک مربی با علم و دانش تئوری و عملی و عرق ریخته و با کوله باری از تجربه، تجربه ای که در سالیان سال در دوجوها (باشگاه ها) و بهتر از آن در کشورهای دیگر در تمرینات و مسابقات بدست آمده باشد.

تاریخچه جوجیتسو

جوجیتسو (در ژاپنی: 柔術 تلفظ: جوجوتسو) یکی از ورزش‌های رزمی است.

در حدود ۳۰۰۰ سال قبل کشاورزان و روستائیان ژاپنی برای مقابله با سارقان و سربازان امپراتوری که به قصد چپاول آنان هجوم می‌آوردند اقدام به ابداع فنون و حرکاتی کردند که امروزه ما آن را به نام جوجیتسو میشناسیم.

این حرکات شامل بر ضربه زدن – گرفتن – پرتاب کردن – و فشار آوردن بر روی مفاصل حریف بود در دورانهای مختلف استادان با تعلیم و گسترش این فنون باعث پیشرفت و تکامل کیفی و کمی تکنیکهای جوجیتسو شدند.

در این میان نیز استادانی بودند که با تکمیل و توسعه بخشی از این فنون و حذف حرکات مرگبار و خطرناک جوجیتسو ورزش جدیدی را ابداع کردند. مانند پروفسور جیگارو کانو که ورزش جودو را به جهانیان معرفی نمود.

جوجیتسو در ایران

در حدود ۴۵ سال قبل با ورود مستشاران خارجی که برای آموزش نیروهای پلیس به ایران آمده بودند اولین تکنیکهای نوین این ورزش به ایرانیان معرفی شد و همچنان این روند ادامه داشت و انحصاراٌ در اختیار نیروهای نظامی و انتظامی بود و با نام فنون دفاع‌شخصی در ایران شناخته و تدریس می‌شد.

استادان فنون رزمی در ایران هر کدام با سلیقه و در حد توان خود اقدام به آموزش فنون دفاع شخصی می‌کردند و سازمان و ارگانی نظارت بر این امر نداشت در چند سال گذشته افراد مختلفی کوشیدند تا به ورزش جوجیتسو در ایران سر و سامانی دهند.

استاد فوناکوشی و شوتوکان کاراته ژاپن

 

شوتوکان به ژاپنی: 松涛館 یکی از مهمترین سبک های کاراته است.

توسط: استاد گيچين فوناکوشی ( ۱۹۵۷-۱۸۶۸) بنيان گذاری شد.

شوتو لقب استاد فوناکوشی (شوتو به معني كاج هاي لرزان است و چون خانه ي ایشان در جنگل كاج بود چنين نامي بر او نهادند ) و کان به معنای خانه یا مکتب است. علاوه بر آن شوتوکان متعلق به سيستم شوری ته در کاراته است. اکنون رشته شوتوکان توسط یکی از استادان بزرگ جهان به نام استاد کانازاوا به صورت امروزی تر و علمی تر با نام شوتوکان s.k.i به جهانیان معرفی شده که به کمک نیروهای فیزیکی و بهره گیری از علم فیزیک کارهایی که به نظر خیلی‌ها سخت یا غیرممکن می نمایند را ممکن می‌کند. در این روش توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می شود.

یاد آن استاد گرانقدر گرامی باد.

اوس

سبکهای موجود هنرهای رزمی در ایران

سبکهای موجود هنرهای رزمی در ایران

برای مشاهده نام و مسئول سبک در ایران به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

. . .

ادامه نوشته