مرکز انرژی بدن
تاندن مرکز انرژی
وجود این نیرو در تمام موجودات اساس و قدرت محرکه می باشد و در حقیقت این انرژی گهواره قدرت موجودات است. (کی) در واقع یک انرژی کیهانی است که وقتی از بدن خارج می شود مجدداً به مرکز تجمع خود باز می گردد.
محل این انرژی در بدن حدود ۱۰ سانتیمتر زیر ناف قرار دارد، این قسمت از بدن را (کی کائی تاندن) می نامند. تاندن یا به عبارت چینی آن (تان تی ین) مرکز نیروی حیاتی بدن است تامین انرژی و تقویت این قسمت از بدن با انجام تمرینات رزمی و شیوه های مختلف تنفسی صورت می پذیرد و با اجرای تکنیک و مهارت در انجام حرکات رزمی طرز تجلی و به ثمر رسیدن این انرژی اعجاب انگیز نمایش داده می شود.
تاندن مرکز ثقل بدن است، دستها و پاها در اطراف آن در حرکتند و این مرکز در حفظ تعادل و پایداری فرد در اجرای تکنیک نقش اساسی را ایفا می کند.
از جنبه های دیگر این مرکز به عنوان منشاء قدرت، راهی است بسوی وحدت روح با جسم زیرا فلاسفه و اساتید هنرهای رزمی مشرق زمین به این امر اتفاق نظر دارند که مرکز روح انسان در هارا (شکم) و ناحیه تاندن قرار دارد، با بستن كمربند به دور كمر و گره زدن آن در نقطه (كی كائی تاندن) تجمع و تمركز نيروی درونی (كی) به نمايش گذارده می شود و بر اساس همین اعتقاد برای تقویت روح که بخش اساسی اعتماد به نفس است ابتدا بایستی به تقویت ناحیه شکم پرداخته شود.
(جهت حفظ حقوق معنوی وبلاگ تقاضا می شود در صورت استفاده از این مطلب منبع ذکر گردد)
کاراته رازی دارد که حاصل آن در تجربه است.